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高血压这次遇到“敌手”了,饭桌上的家常便饭却是降压妙药,每天吃一点,血压稳如泰山

时间:2018-02-05 15:27 编辑:全球美食菜谱 类型:美食广场 阅读量:293

高血压这次遇到“敌手”了,饭桌上的家常便饭却是降压妙药,每天吃一点,血压稳如泰山

现在的高血压是一种很难缠的一种疾病,特别是很多的老年人或者肥胖人群,所以大家一定要注意平时的预防,可以通过一些饮食习惯进行改善,像白萝卜就是一种很好的食材!

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

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