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身体出现这3个症状,表明你离“高血压”更近一步,千万不可忽视!

时间:2018-06-03 16:31 编辑:娱乐联萌呀 类型:健康要闻 阅读量:225

人体每天摄入的盐是需要控制在一定范围之内的,如果过量就会引起一系列的疾病,比如:高血压,因为钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子,这种因子会使细胞兴奋性增加,变得更容易“激动”,结果则表现为动脉收缩,血压升高。盐摄入过量还会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,另外,盐中的钠离子从人体排出时,还会携带一部分的钙离子,因此,钙的排出量也会增加。尿液中的钙离子增多,还会增加肾结石的风险。钙离子的排出还会造成骨质疏松,增加骨折的风险。

那么从什么症状可以看出人体的盐摄入过多了呢?

1、嘴巴干渴,总想喝水

身体的盐摄入过多,会导致体内缺水,所以总想喝水。

2、皮肤缺水,干燥粗糙

盐摄入过高,会导致皮肤缺水,干燥,长细纹。

3、尿频

食用盐过量,肾脏为了保持水盐平衡,会通过排尿带出钠离子。

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