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师兄分享:立竿见影的洗髓功!

时间:2018-03-19 17:22 编辑:易筋洗髓功 类型:健康要闻 阅读量:240

作为2018年东方易元首期密训班(总第89期,1月6日—1月9日)的新学员,这短短三天,以及其后几天的神奇经历,让我非常震撼。早就想写一篇心得了,不过年前时间很是紧张,总结、培训、开会......一直到今天才有时间来谈谈体会,不过经过两个多月的练习,体会也更加深刻了。

其实我最早接触洗髓功是去年5月份的事情了,当时在寻找易筋经的练法,一个朋友推荐了延真师傅。我当时在自己对照视频学的国体版易筋经12式,很冒然的给延真师傅打电话咨询一些问题,师傅的解答让我受益匪浅,并发了精华6式的视频让我从基础学起,很感动。 说实话,虽然对延真师傅对于我这个陌生人都能不厌其烦的指导很感动,但是我知道我的身体坏到了什么程度。一个小小的易筋经,而且还是简易版的6式,真能缓解我的病情吗?

十年前,我就开始腰椎盘突出了,至今已有三处突出。脊椎就如同一条大龙,一旦一个部位出问题后,其他地方也会出问题。几年前,我的颈椎也坏了,至今已有四节椎间盘突出,外加椎间孔狭窄,骨质增生。有一段时间,可能是因为骨质增生压迫了颈部神经等原因,经常有眩晕的毛病,躺下睡觉和起床的时候,就觉得天旋地转,走路时都不安稳,有时会突然晕一下,幸亏还没老,还有些控制力,否则就会摔倒。 后来经过坚持练习易筋经6式和国体版的12式,我觉得有效,想学更多的东西,想学“易筋功已竟,方可言洗髓”的洗髓功,就报名参加了东方易元洗髓密训营。

说实话,我对洗髓密训之行是又期待又担心。期待,是因为练习易筋经是有效果的,我期待能学到更多的东西,能真正解决我身体的问题。担心,是我害怕会希望越大,失望越大,因为我知道腰椎盘和颈间盘突出理论上是治不好的,除非手术。而做手术也有较大风险,并且容易复发。所以练功是我尝试过所有方法之后,剩下的最后一丝希望,可谓一线生机!这种功法到底能不能消除我的临床症状,包括我能不能真正学会,能不能真正坚持下来,去密训营之前,都是一个未知数。

然后我来到了登封少林东方易元洗髓养生基地,提前给师傅打了电话,也提前见到了师父,看到了他气宇轩昂的身姿、强壮而匀称的肌肉。这种匀称,有一种人体学上的美感,丝毫不突兀,是从内而外的强壮。我感觉这种肌肉是活的,蕴藏着真正的力量,这让我对师父多了几分信心。 最让我印象深刻的是,师父不端架子,不美化和神化自己,谦虚低调地向我们讲述他的传承之路。我感觉这是一个真正强大和真正自信的人,才会这样,这是一派宗师的气度。我很喜欢这样的师父,这样的氛围。因为我知道这样的师父,教给你的东西绝不会差,会是真东西,所以我用心地记着师父说的每一句话,我知道这些话,很可能会让我受益终生。

之后就是3天的授课,为我打开了一扇神奇之门。 师父就是师父,不愧是功法大家,讲解功法时随意漏一句心得出来,就让人有茅塞顿开的感觉。在第一次垂吊的时候,别人都是两块起步,因为我身体素质实在太差,就一块起吊。 不到50下我就手麻脚麻、双腿发抖,出了满头大汗,大冬天的黄豆般大小的汗珠顺着脸往下滴,因为我身体太虚了。当时我脑海里只有一个念头,师父让我们吊甩320次,坚持不到就太丢人了。100次过后,慢慢地,我感觉到了一种很安静的感觉,不那么难受了,越来越舒服。收功之后拍打、易筋经、打坐......一套功法下来浑身轻松,所有的疲惫一扫而光。师父说,只要坚持练功,很多疾病不治自愈。我顿时看到了通过练功治好我的一身毛病的新希望!

最初练功时,有时会出现腿脚发抖的情况,而后来就很少有这种情况了。这说明腿力得到了锻炼,更重要的是,从师父那里学到了“双目内含光”的方法。之后我一直这样坚持练功,我觉得除了日积月累,最重要的量变到质变的原因,就是师父说的这四个字“一线生机”。 在密训营结束后,回到郑州总部,我没有立刻回去,住了一周的时间,每天在教练的指导下练习。终于在第八天的时候过了小关,开了中关穴,又熟悉了两天,才依依不舍的踏上了归程。

在以后的日子里,虽然年前比较忙,但我从来没有间断过练功。即便是春节前,我出差到海南的日子,那丝束和练功沙袋我都是随身携带,走哪里练哪里。现在,马上就快过中关了。在中关阶段,师傅教授了少林古传易筋经十二式。只是其中摇头摆尾怎么都练不会,让我有些沮丧,暗叹自己果然没有天赋,只好用笨鸟先飞、勤能补拙的方法来补功课了。

2月21日,假期的最后一天,对我来说很重要的一天!在垂吊完做拉筋的动作时,双手竟然碰到了脚面,当时我真的吃了一大惊! 因为我的腰椎问题,这十年来我基本不敢弯腰,所以我腿脚的筋是已经像生锈一样,平时弯腰只能摸到膝盖下方一寸左右的地方,想再往下,腿后面的筋就扯得生疼,怎么也无法再往下弯了。在练功2个多月,我居然进步了这么多,这真是立竿见影的神奇功效啊!这真不是虚言,因为既然腿部的筋骨能这么快地得到改善,那么只要坚持下去,我的脊椎也很可能会得到根本性的改善,甚至让临床症状完全消失!这对我来说,无异于天赐福音!

感谢师傅,感恩东方易元!

功法,师父已经毫无保留地教给了我,剩下的,只是要坚持。只有去坚持,日积月累,奇迹才会发生!永远不要放弃自己的身体,只要有一丝改善的可能,就要去争取。这是一个老病号的啰嗦话,只求能和各位师兄弟们共鸣共勉。

在此,再次感谢师傅及东方易元。也希望,有更多喜欢养生爱好的同修,一同走进易筋洗髓功!

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