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老中医生发秘籍一招制胜,助你远离脱发拒绝“出家”

时间:2018-03-14 17:13 编辑:观察健康论on 类型:健康要闻 阅读量:232

华中科技大学方教授

脱发是现在很常见的事情,尤其是对上班族们,因为工作压力过大,导致出现脱发,那脱发也是一种疾病,对有这样现象,也是需要进行治疗。否则等问题严重的话,会导致脱发严重,甚至会引发斑秃一些脱发问题,使得头发变得稀少,那脱发怎么办?怎样才能有效防脱发呢?

头发一梳一大把?是什么原因导致脱发如此严重?

1、神经性脱发 精神压力过大时,血液热毒积累,常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发发毛生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

2、 内分泌脱发毛发是生长受血液热毒影响,内分泌激素紊乱,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现,血液热毒的阻塞,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

4、感染性脱发血液热毒堆积,导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

5、过度的减肥很多女性都会有减肥的行为,因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果因减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落,所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发,现在关于脱发的治疗方法有很多种,但从长远来看,中药外治相对来说效果是比较不错的,中药外治利于局部药液吸收生效,是治疗脱发的重要方法。近年来外治法治疗脱发疗效显著,并且中药外用在使用过程中未发现明显毒副作用,有简、便、廉、效的优点,使得越来越多的患者易于接受,其外用中药成分中如何首乌、侧伯叶等能营养局部皮肤、血管、毛囊组织的功能,对于毛发的再生可起到辅助作用,因此得到了多数患者的认可和信赖,现在随着网络的普及和发展,足不出户在网上就可以了解到(以上提到的是采用独特设计,方便接携带和使用的“伏**清--宁”),生活中也要养成好的习惯,减少对头发的损伤。

四类食物可以有效防脱生发

1、含铜、铁微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。

★冠军食物:坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。

2、含维生素A的食物

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

★冠军食物:绿色蔬菜、动物肝脏

3、含维生素B与C的食物

维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

★冠军食物:菠菜、水果

4、含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

★冠军食物:肉、鱼、蛋

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