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宝宝长乳牙时需要这六种营养,新手妈妈要注意,六种缺一不可

时间:2018-03-13 09:16 编辑:爆炸母婴课堂 类型:健康要闻 阅读量:272

所有的妈妈都希望自己的宝宝长一口洁白而整齐的牙齿,那么妈妈知道宝宝乳牙萌出时需要注意哪些事情吗?

一、宝宝长牙需要的营养素有哪些?

1、宝宝萌牙需要的营养素:蛋白质。牙齿的形成需要成骨细胞的参与,而成骨细胞中除了水分,蛋白质约占细胞内物质的80%。因此牙齿中也含有大量蛋白质。

2、宝宝萌牙需要的营养素:钙。钙形成和维持牙齿的结构,是构成牙齿的重要成分。钙主要以羟磷灰石及磷酸钙的形式存在,二者沉积于成骨细胞与黏多糖等构成的骨基质,形成牙齿。钙缺乏会推迟宝宝萌牙时间。

3、宝宝萌牙需要的营养素:磷。磷和钙一样,也是构成牙齿的部分,但磷的食物来源广泛,一般不会缺乏。

4、宝宝萌牙需要的营养素:维生素D。维生素D可以促进钙、磷的吸收并促使钙磷在牙胚上沉积、钙化。如果维生素D摄入不足,易引起体内钙、磷代谢异常,钙质不能正常的沉积在牙齿上,影响到宝宝牙齿的正常发育。

5、宝宝萌牙需要的营养素:氟。氟既在牙齿形成中有重要作用,也是牙齿的重要成分。牙齿中氟多时,牙齿坚硬,而且适量的氟有利于钙和磷的利用及在牙齿中沉积,可加速宝宝牙齿的发育。而且,氟被牙釉质中的羟磷灰石吸附后,在牙齿表面形成一层坚硬的保护层,为宝宝的牙齿保驾护航,缺氟时,宝宝更容易患龋齿。

6、宝宝萌牙需要的营养素:维生素C。维生素C与牙齿健康也有一定的关系,它能促进钙的吸收,有助于牙齿的形成,还是维护牙龈健康的重要营养素,因此维生素C缺乏,也会造成牙齿发育不良。

二、妈妈在宝宝长牙期要注意:

1、辅食性状由糊状、泥状、半固体、固体到稍硬固体:

宝宝从6个月开始添加辅食,从糊状开始,比如强化铁米粉,慢慢至稀粥、烂饭、菜泥、水果泥、肉泥,稠粥、饼干、面条、碎菜、碎肉等,性状由细到粗,逐步锻炼宝宝的咀嚼能力。

2、宝宝萌牙容易缺乏的营养素要及时补充:

宝宝萌牙需要的营养素,一般来说磷和氟不容易缺乏,维生素D只要及时补充维生素D3也不会缺乏。其他营养素,如果辅食添加不合理、乳母饮食不均衡,就会造成宝宝营养不良,延迟乳牙长出时间。

因此从添加辅食开始,妈妈就要注意预防蛋白质、钙及维生素C的缺乏。蛋黄、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐都富含优质蛋白,而且鱼肉和豆腐还富含宝宝容易缺乏的钙,至于维生素C,新鲜的菜泥、水果泥是其最好的食物来源。

各位宝妈,您的宝宝在乳牙长出的过程中,出现过什么问题,欢迎在下方评论区留言,分享您的育儿故事。

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