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宝宝们造吗?你离女神只差了一个它

时间:2018-03-12 20:30 编辑:瘦美人精选 类型:健康要闻 阅读量:163

现在这个季节,感觉走在路上,总能遇见几个身材完美,打扮靓丽的女神,真是羡煞瘦小编啊~

经过了炼狱般的春节,相信许多宝宝们又多了几斤肉,为此很是忧伤吧?可是,大家完全不必这样。

因为,瘦小编查阅无数资料后发现,其实,宝宝们离女神只差了一个它!

小习惯里的大学问

如何脱变成女神?应该是宝宝们最关心的问题吧?其实,宝宝们与女神之间差的它,便是这些小习惯~

01

每天喝少许酒

长期适量饮酒?疯了吗,瘦小编?其实不然!

这样做,宝宝们的身体能有效地代谢酒精,不仅不会引起体重增加,还能帮助宝宝们减少吃零食和宵夜的次数,有效控制体重~但是。宝宝们每天饮酒的量,应该控制在1~2杯之内。

对于宝宝们而言,200大卡的酒精热量,代谢需要耗费6个小时,所以要适当控制热量的摄入。比如喝啤酒不超过500毫升(瘦小编提示:最好饮用红酒哦)。

红酒被认为有减肥功效,主要是因为红酒的抗氧化力很强,它能够提高体内的新陈代谢率,在用餐前稍酌些许红酒有助于刺激脑的饱腹中枢,增强饱腹感,减少食量。

而且红酒还有祛斑的美容功能哦,既减肥也美容!

02

睡前少看手机

相信许多宝宝们在睡觉前都会玩手机,然后,恩,时间就到了凌晨两点。此时,才想起睡觉,6小时后就又得起床上班,导致睡眠严重不足。

宝宝们,知道吗?睡眠不足会严重影响身体瘦素水平!而瘦素能够提升新陈代谢水平,加速燃烧脂肪。因此,瘦身宝宝们保持身体瘦素较高的水平,才能更好更轻松地减肥。

可是,长期睡眠不足,体内瘦素水平会严重下降,导致体内的代谢率也降低了。要知道,瘦身的关键在于代谢,

与此同时,每天保证八个小时的睡眠,在有助于减肥的同时,还能够美容!当你身体无法进行正常代谢的时候,肉肉自然就会跟着来~

晚上11点到凌晨3点也还是人体肝脏的排毒时间,此时不睡会影响到体内的排毒功能,造成毒素、以及代谢废物堆积在体内。

所以敬告各位瘦身宝宝们,睡眠真的很重要,睡前就尽量不要玩手机啦!

03

多喝温开水

温开水对人体的好处不仅仅体现在养生上,对减肥也有很大的促进作用。

喝温开水可以升高体温,加速身体代谢速率,快速燃烧脂肪。零热量的温开水还能增加饱足感,在饭前喝一杯,可以降低食欲。

不仅如此,温开水还能暖胃并活化小肠,预防便秘。

4个时间点必须喝一杯温开水。早上刚起床的时候,喝一杯温开水,有助于排便通畅。中午吃饭前喝一杯温开水,有利于增强饱腹感,减少食量。

吃晚饭后半小时喝一杯温开水,有益于肠胃蠕动。洗完澡后是身体循环最佳的时候,喝上一杯温开水,能促进循环。

“白吃”奶茶

这是一款女神们很爱的瘦身宝贝。它能从源头阻断吸收热量,从源头解决瘦身的根本烦恼,餐前喝一杯想不瘦都难,因此它也叫“白吃”奶茶(怪不得女神也爱)。

源头瘦身 吃货也“躺瘦”

奶茶,我们都喝过,可是你喝的奶茶只能增重!瘦司白芸豆奶茶却能让你“躺瘦”!

独特添加美国白芸豆提取物,是一种天然的淀粉阻断剂,富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。

它能有效阻断高淀粉类食物(米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点)中淀粉的分解,阻断大部分淀粉热量的摄取,减少人体最大的脂肪来源。

餐前食用可阻断80%淀粉类的吸收,而不影响其他营养成分的吸收。

同时使用L-阿拉伯糖可以抑制人体肠道内蔗糖酶的活性,从而具有了抑制蔗糖吸收的功效;此外,L-阿拉伯糖还可以抑制身体脂肪堆积。

全球精选 四国原料

作为奶茶好喝也是关键,全球精挑细选,带给你舌尖上的美味,采用德国进口奶源安全、放心。

使用“被献给世界的礼物”——世界四大红茶之一的“斯里兰卡锡兰红茶。”风味强劲,口感浓厚,享誉欧洲乃至整个世界。

添加源自美国的白芸豆提取物,给你更高标准!以及源自国内L-阿拉伯糖,给你更好的健康!

无添加剂 才更放心

作为奶茶来说,很多人会想是不是有很多添加剂。作为减肥产品来说,很多宝宝会想是不是添加违禁成分。

这款产品无论是作为奶茶还是减肥产品,我们都零添加。作为奶茶,不添加香精、不添加色素、不添糖。

作为减肥产品美国白芸豆提取物是一种提取于白芸豆中的成分,完全可以放心食用。L-阿拉伯糖更是一种糖尿病患者都可以放心食用的成分。

四大优势 值得购买

不惧怕饮料的高糖分、高热量。夏天来一杯冰冰凉凉的奶茶简直不要太享受,但是面对高热量和高糖分,每天要是来一杯,体重就飙涨。瘦司白芸豆奶茶,无糖、使用脱脂奶粉,真正的低热量。

吃货也能躺瘦,直接从源头阻断80%的热量来源。怎么吃都不是事,瘦身再也不用辛苦节食。

成分直接作用于肠胃,但是不影响食欲。阻断淀粉类的吸收,但是却不影响其他营养的吸收,全方位营养保证。

宝宝们,瘦小编只能帮你们到这里啦~

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