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吃饭时会痛,喝水也会痛…口腔溃疡反反复复?这几招花钱少、见效快

时间:2018-03-12 18:34 编辑:健康肇庆 类型:健康要闻 阅读量:200

口腔溃疡是会呼吸的痛,

它活在口腔里每个角落。

吃饭时会痛,

喝热水会痛,

连沉默也痛。

一顿烧烤、火锅后,失眠熬夜后,压力大时,口腔溃疡就容易出现,而且让人很难受!该如何应对呢?小编来告诉你答案!

反复口腔溃疡是什么原因?

原因:

1、缺乏微量元素锌、铁、维生素B12等时,会引发口角炎。

2、精神压力大。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。

3、胃肠道疾病。常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。

4、激素波动。有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

口腔溃疡时可以这样做

提醒:以下疗法只是治标之法。如果口腔溃疡反复不愈,应尽早就诊,排除病因,早发现早治疗。

处理方法:

1、用西瓜霜粉敷:西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效,是治疗咽喉、口腔疾病的良药。

口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处,每天可敷数次,一般敷2~3天溃疡面即可痊愈。

2、用蜂蜜内服外敷:蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的作用。

口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口,每天可漱5~10次,每次漱口时让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。还可用消毒棉签蘸取蜂蜜并将其涂于溃疡面上,让蜂蜜在溃疡面上停留15分钟左右,然后将蜂蜜连口水一起咽下,每天可涂抹数次。

3、云南白药粉:云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。

口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上,每天可敷2次,一般敷2~3天溃疡面即可痊愈。

6招远离口腔溃疡

1、饮食清淡,保证多吃新鲜蔬果:

多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

2、优质蛋白质摄入:

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

3、保证B族维生素的摄入:

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。

4、充足的睡眠:

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

5、注意口腔卫生:

起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

6、保证生活规律:

注意生活起居规律、营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼。

来源全国卫生12320、中国疾控中心慢病中心、健康安徽、健康佛山

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