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月经淤毒排不净伤子宫,吃4样食物给子宫洗洗澡,轻松摆脱妇科病

时间:2018-03-12 10:37 编辑:健康与美丽 类型:健康要闻 阅读量:212

很多女性发现自己经常月经拖尾,淋漓不尽,这样对身体其实是不好的,月经一般是3-7天。月经经常淋漓不尽,也容易衰老,月经淤毒排不净伤子宫,容易导致卵巢早衰,提前闭经。所以我们要学会呵护自己,吃4样食物给子宫洗洗澡,轻松摆脱妇科病

生姜能够温经驱寒,而黑糖能益气养血祛风散寒,活血化瘀,两者结合在一起,既能帮助经期淤血尽快排出体外,又能起到很好的暖宫效果。

黑色食物也是经期很适合食用的,对于肾脏和卵巢的排毒,都有很不错的辅助作用,可以让淤毒通畅的顺着经血排出。美味的木耳,有“山珍之王”的美称,肉质厚实,胶质丰富。女性可以在经期用它来熬汤、炒菜,卵巢无“毒”更年轻。

女性清晨或者傍晚可喝一杯蜂蜜水。尤其是经期中的女性,蜂蜜能够改善血液成分,不仅能够暖宫,保护心脑血管,对各种妇科疾病有一定的抵抗作用,能够很好的防治各种宫癌。女性平时还是多喝点蜂蜜比较好。

玫瑰是很好的养生食材,性温,行气解郁,活血化瘀,含有多种活性成分,有利于促进卵巢的血液循环,更好的排净淤毒和污血,适合经期有血块的女性。喝静东堂和田玫瑰花茶可以起到调节作用。能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,它能刺激卵巢分泌雌激素,调经止痛,美容养颜,消炎杀菌,还可以帮助在经期后排出卵巢垃圾,滋养保护子宫卵巢。

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