Skip to main content
 首页 » 健康要闻

劲家庄168清调素食餐是什么东西?怎么那么火爆?

时间:2018-03-04 16:14 编辑:健康潮流 类型:健康要闻 阅读量:295

劲家庄168素食餐作为深受广大消费者喜爱和好评的一种健康食品,产品销量也屡创新高,相信熟悉168的朋友对168素食全餐的食用方法已经很了解了,但是还是有很多刚刚接触到168的朋友,对如何食用168还不太清楚,今天在这里,将给大家介绍下168的食用方法,换食后的复食方法以及食用168的注意事项。

【劲家庄168的食用方法】

1、随餐/加餐

168素食全餐是一款均衡营养粥,可以作为点心、营养餐配合一日三餐食用,没有禁忌,或者在一日三餐间隙间加餐食用。

适宜人群:需要解馋,增加营养,增肥等的任何人,包括孩子、孕妇和老人。

2、代餐

“代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况,用168来代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐(早、晚餐),没有忌口。其他则食用正餐即可,代餐无周期限制。

适宜人群:工作忙碌无暇顾及吃饭,追求美丽、健康,需改善身体机能,调理亚健康者

注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐;身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐,适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。

3、换食

用168代替一日的早、中、晚三餐,每餐一袋168;根据饥饿感加餐一至二顿,每顿一袋;建议换食周期为3天、7天,可根据自身情况延长至14天的时间,避免除168外的任何食物摄入,让身体彻底进入休整阶段。

适宜人群:亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、追求美丽和健康者。

注意事项:孕妇、哺乳期、老人、孩子不宜换食;身体特别虚弱者需进行前期加餐或代餐调理后,再进入换食期。如出现了低血糖症状( 出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等 ),就要随时补充红糖水(用开水冲红糖)来补充热能与能量。

【劲家庄168的冲泡方法】

不论选择什么吃法都要:吃前小口喝200ml温水吃后再小口喝200ml温水多喝水能够帮助身体软化溶解代谢毒素,沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水!所以我们要求换食期间大家喝足3000ml的水。

食用方法:

1、冲泡:用约200毫升沸水冲泡168,静置3-5分钟(盖盖子效果更好)后,会看到168膨胀起来,用筷子搅拌均匀后食用;

2、煮食:肠胃不好或老人吃168的时候可以选择煮食,煮食方法是,加入300毫升水,水开后,改用小火,放入168煮3-5分钟,即可食用。还有一种方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃,上面会有一层米油,比较容易吸收消化,胃也会更舒服些。待肠胃适应一段时间后,可根据身体状况逐步增量,进而体验其他吃法。

【特别注意】

168素食全餐中含有坚果,花生,大豆,小麦,大麦,高粱,芝麻等食材,对此类食材过敏者请慎用。

【劲家庄168换食期间注意事项】

1、 多喝水,温水,不能喝饮料,不喝茶,不喝咖啡。

2、 不吹空调(从科学和人体的角度无论冷风热风对身体都不好,但我们所说的不直接吹空调主要是不要吹冷空气,家里冷当然要吹热风了!在此也做个健康生活上的友情提醒:热风温度不宜过高,将室温维持在25度左右、室内略有湿度是最好的适合人居住的状态)

3、 切记嘴馋,拒绝一切零食。

4、 不抽烟不喝酒,换食期间吸烟者会对烟会感到厌恶,故可利用这个机会戒烟,若勉强吸烟,则会形成大毒,为了戒烟而来换食者,只要4-7天即可收到很好效果。

5、 夫妻不同房(特别提醒)中医讲在辟谷换食期间,是在修复,在调动人体的精,让它产生气,在变成神。如果这个时期同房,会影响精,难于产生气。

6、 早睡觉,保持每一天的正常睡眠时间。

7、 在换食期间,有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状(出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等),就要随时补充红糖水(用开水冲红糖)来补充热能与能量。还有一些急的症状,例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作的患者需要及时就诊。

8、 孕产妇、哺乳期妇女、儿童、老人、重症疾病患者不可换食。

9、 对于需要长期依赖药物的慢患者,换食期间无需停药,168只是食品,与药物不产生冲突。

10、女性可以选择经期换食。但有痛经、身体虚弱的家人不建议经期换食。在换食过程中,有些人会排出月经淤血,即使是闭经的人,也可能会出现。

11、建议代餐7-10天再开始换食,换食期间不会有难受的空腹感,且会收到更佳效果。

12、换食期间,会调动身体的储备力量,消耗身体多余脂肪,代谢病患细胞和毒素,故会感到精力体力稍有不足。

13、换食的第1-2天,与减食没有太大差异,原来臀部、腿部、腹部或肝脏等贮藏能量多的人,容易做换食,可做一定量的运动,贮藏能量少的人,精力体力不足较明显,可做适当运动,无需勉强。

14、换食期间,小便会变污浊,有的大便量会增加,这些都是毒素通过大小便排出的例证,有的人会出现皮肤排毒、体臭、口臭、排气,都是排毒现象,无须过于担心。

15、换食期间感觉特别虚弱者,早晚可以各吃一次稀饭和蔬菜,恢复精神后,再继续换食。保持良好的心态,无须强求。

16、换食期间不可蒸、染发。洗澡尽量用清水洗(温水),不要用含化学成分肥皂和沐浴露。可以用纯天然植物洗浴用品。尽量不化妆,不用香水。因为换食期间身体的毛孔都是张开的,此刻吸收毒素是平时的两倍。

17、168可以一天多餐(每餐一包,一般一天3-5包。如果饿了就吃168,168是食品,不限定包数)

更多问题,欢迎大家扫一扫加微信咨询哦

大家都在看:
辣妈孙怡产后复出 身着红色格子大衣清新自然 宛如少女
《练习生》藏龙卧虎!范丞丞实力提上来了,陈立农无粉丝基础还是抢了蔡徐坤的第一名
别再吃了你都胖成啥样了?杨幂赵丽颖的水蛇腰是男人都爱!
许魏洲、侯明昊、郑业成一起登场歌唱!画面很美劲歌热舞,老歌新唱,勾起好多回忆
王丽坤未PS近照 见镜头就笑 网友:女明星里最美的素颜了!
《捉妖记2》梁朝伟:原本是一名优秀的喜剧演员
三线小明星临时嫌弃女主颜值不能忍受,直接跑路不演了
给前妻4千万分手费,娶小33岁娇妻,王石终于等来田朴珺的松口表白

  • ()