Skip to main content
 首页 » 健康要闻

刮痧调理高脂血症

时间:2018-03-09 08:08 编辑:鸿芝堂 类型:健康要闻 阅读量:147

高血脂症是指体内脂肪代谢或运转异常导致血脂水平过高,并引起一系列并发症的全身性疾病。临床上有反复发作的腹痛,有时伴有发热,在皮肤、眼睑、手肘、跟肌腱、膝肌腱、手指手掌褶皱等处出现黄色瘤,还可能伴有心绞痛。本病与进食含脂肪和胆固醇类食物过多有关。高血脂是“三高”中的一种,会引起心脑血管疾病及高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等多种疾病,是危害健康的“隐形杀手”

1.背腰部 厥阴俞、心俞、督俞、脾俞、胃俞

厥阴俞:在脊柱区,第4胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。

心俞:在脊柱区,第5胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。

督俞:在脊柱区,第6胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。

脾俞:在脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。

胃俞:在脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线左右各旁开1.5寸。

1-1 从厥阴俞刮至胃俞 取坐位或俯卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°~90°,从上至下刮拭12下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

2.上肢部 内关、曲池

内关:手掌朝上,当握拳并且手腕上抬时,手臂中间会出现两条筋,腕上2寸两筋之间即为本穴。左右各一。

曲池:屈肘90°,肘弯处肘横纹的顶端和肘尖连线的中点处即为本穴。左右各一。

2-1 刮内关 取坐位或仰卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边棱角,与皮肤呈45°~90°,从上至下刮拭6~7下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

2-2 刮曲池 改用刮痧板的薄边,其余手法同内关。以同样手法刮拭对侧穴位。

3.下肢部 足三里、丰隆

足三里:把手掌心放在膝盖上,中指紧挨着小腿正中间那根骨头的外侧,中指指尖所按之处即为本穴。左右各一。

丰隆:在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。左右各

3-1 依次刮足三里、丰隆 取坐位或仰卧位,涂刮痧油,用刮痧板的薄边,与皮肤呈45°~90°,从上至下刮拭6~7下,力道、速度适中,以出痧为宜。以同样手法刮拭对侧穴位。

3-2 依次点按足三里、丰隆 用刮痧板的厚边棱角,点按至产生酸麻胀痛感时保持7~8秒,松手,间隔3~5秒,再重复点按6次。以同样手法点按对侧穴位。

大家都在看:
张歆艺的《泡芙小姐》为什么受到关注?
原来林心如还有这样一个亲妹妹,低调得不像话,颜值也挺高!
上海街舞联盟年度峰会举办 “嘉定舞盒”领衔献演
鹿晗关晓彤同游日本很恩爱,网友:心疼鹿晗粉丝一分钟
内涵段子:看到这张床,我心里隐隐约约中透露出一点期待
李艾佳猝死家中,网友谩骂小明星不需要报道
张家港市区这条道路封闭施工3个月,不想迟到的赶紧看!
如此干净的新生代影星刘昊然,网友却喊他快去整牙吧,看不下去了!

  • ()