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女人有一宝,常吃它稳住血糖,还抗衰防癌,保持容颜不能少!

时间:2018-02-28 01:10 编辑:健康小O 类型:健康要闻 阅读量:185

女人有一宝,常吃它稳住血糖,还抗衰防癌,保持容颜不能少!

有一个名人说过,女人要活得漂亮,也要长得漂亮。因为足够的自信是建立在足够的漂亮上面的。我决不允许某天我的丈夫挽着漂亮情人出现的时候,我是一个糟糕、有着肥肚腩的女人;我决不允许某天我失去婚姻的时候,我对别的男人再也没有任何吸引力。这样对我来说,人生就真的完蛋了。

但青春易逝,容颜易老,如何保持容颜是女人一生的追求,不惜为了这个目的而花掉自己一多半的月工资,化妆品护肤品公司就是看重了女人的这个心理来大做生意的,其实我们身边也有很多可以抗衰老的食物,它就是花生,具体它好在哪?我们一起来看看吧!

女人吃花生的好处:

减少结肠癌风险

花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

控制食欲

能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。

抗衰老

花生中含有白藜芦醇,有很强的对抗衰老的能力。

稳定血糖

花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生,你一天的血糖都不会过高。

保持心脏健康

能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。

促进发育

多食花生,可以促进人体的生长发育。

有助减盐

咸花生能满足你吃咸的爱好,还不易致摄入食盐过量。

图片来源于网络

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