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人到中年,这四个症状出现,怪不得你“不行”了!

时间:2018-02-26 17:32 编辑:老中医聊养生 类型:健康要闻 阅读量:104

文|软糖

人到中年,可以说身体状况是一天不如一天了,而到底从多少岁开始我们的身体开始衰老的呢?

人与人是不一样的,有些人三十岁身体状态还比不上五十岁,但是有些人都五十岁了身体素质还是能够完败二十岁的小伙子,而当我们男性的身体出现这些状况的时候,我们的男性就已经开始老了:

记忆力:男性衰老的第一个现象就是记忆力下降了,虽然我们的大脑从二十岁就开始衰老,但是我们的记忆力到四十岁左右才会出现衰退的现象,要是发现自己的记忆力衰退也不要过于恐惧,平时多读书看报,多多的学习就能够帮助我们减缓记忆力衰退的速度。

电视音量:有些男性看电视的音量从原来的15到现在的20+那样对于我们的听力是非常不好的,但是其实这就是已经开始衰老的表现,正常男性在55岁才开始听力衰退,当然再早也是非常有可能的。

食量:当我们开始衰老的时候,随之我们的食量也会逐渐的减少,这是因为我们身体新陈代谢的速度开始减慢,消化能力也是大不如前了。

运动:当我们的年龄越来越大,我们的运动能力也是会慢慢地变弱,没走几步路就会气喘吁吁上气不接下气也是衰老的表现。

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