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试管婴儿准妈的孕晚期真实记录,酸痛、尿频、便秘、睡眠差,然而心中依然幸福又期待

时间:2018-02-27 09:44 编辑:小桃妈妈 类型:健康要闻 阅读量:253

一眨眼,春节过完了,我也迎来了37周足月的日子。

尽管在整个孕期中,总是难免一直担心这个担心那个,但时间还是在不经意间过得好快,仿佛几天前还在忐忑地等开奖、紧张地等无创、纠结地等排畸一般。

鉴于实在不晓得小桃儿愿意哪天出来嘚瑟,那么还是先在足月的今天,记录一下我的孕晚期生活吧。

与平稳顺利的孕早期、中期相比,孕晚期里,随着肚子一天天变大,身子也日益笨重起来。

尤其是进入第八个月开始,好像突然间身体不再那么灵活,走路也走不了太快,说话久了还会有点气喘,吃几口饭就感觉顶到胃吃不下了。怪不得大家都说孕晚期着实是会比较辛苦呢!

那么,这最后的几个月里,我经历了什么?让我好好回忆一下:

【变身厕霸】

其实在移植后,还没开奖确认怀孕之前,就开始会有尿频的感觉。这种感觉伴随着整个孕期,一直到孕晚期更是达到巅峰状态。

从大概第7个月开始,感觉不是在厕所,就是在去厕所的路上。

最夸张的一次,是在上班时走路10来分钟办个事,明明刚从厕所出来,却又被小桃儿一路踹着膀胱,真的有种要被踢爆了的错觉。

坐着的时候倒还好些,站起来走几步则坠胀感马上袭来,其实去厕所也上不出什么来,但不去又着实憋得慌。

比起孕前,偏偏还更容易口渴,特别是每晚都好几次被憋醒+渴醒,喝也不是,不喝也不是。

另外,一直很少被便秘问题困扰的我,在孕晚期的排便偶尔会出现一些问题。特别是过年期间,运动减少了些,油炸油腻又略吃多了些,作息又比较没有规律,这个问题就会更严重一点。

于是,每天霸占厕所的时间又被迫延长了一些,真的是名副其实的“厕霸”啊!

【睡眠变成大问题】

从来都是睡神的我,万万没想到在孕晚期会慢慢开始变成睡渣。

每天晚上,都要纠结是左侧卧还是右侧卧,即使抱着孕妇枕,但一边侧睡得久了,往往从肩膀麻到膝盖。想要翻个身子,也没以前那么利索了。

最要命的是,如今睡不到两三个小时,就要纠结要不要去厕所,每晚都要几次陷入又困又憋的天人交战之中,起来又不甘愿,继续睡又憋得难受。

好不容易下定决心冒着寒冷、忍着酸痛起床之后,没忍住拿手机看下时间,刷个朋友圈,居然又一下子不困了。

翻来覆去,等到睡着又要折腾几十分钟,很快又要陷入下一轮的天人交战了。

入睡难、起夜多也就罢了,偏偏睡眠质量又直线下降。

左侧卧,肚子动个不停;右侧卧,也一样欢腾;偶尔平躺几分钟,感觉我自己是舒服了,却又担心压迫到肚子里的小主,赶忙又侧卧过去。

我觉得,这一定是小桃儿在出生之前的演习,让我开始慢慢习惯见到凌晨1点、2点、3点、4点、5点的日子。

上完这几天班,终于快熬到请产假的日子,且让我再享受几天能睡到自然醒的宝贵时光吧~

【腕管综合征】

大概从7个月左右的某一天晚上开始,左侧卧睡到一半,迷迷糊糊间感觉左手手腕异常地疼痛。睡醒后,有所缓解,我还以为是睡觉时压到神经,并没太在意。

谁知接下来几天,手腕愈发疼痛起来,睡觉时最甚,白天时也开始难受。趁着产检的时候,问了医生,说是由于孕期各种激素变化,导致的腕管综合征,并没有什么治疗的好方法,只能先忍着。

于是,我也只能咬牙忍受,最严重的时候,左手虎口都张不太开,没调整好姿势的话,连一碗水都拿不住。

一边按教练的建议热敷缓解,一边也按下图做些康复拉伸的活动:

不过即使这样,我还是坚持每周的单车和私教,通过调整手腕姿势、带护腕来保护;也依旧忍痛敲键盘写文(快赞我 )。

更神奇的是,大概这样痛了一个多月后,也许是上天看到了我的努力,也是突然有一天开始,就没那么痛了。

虽然现在晚上左侧睡久了还是会有点麻,但比起以前真的是好太多了~

【各种小疼痛】

除了腕管综合征外,孕晚期还会被这样那样的小酸痛所困扰:腰背酸、屁股疼、腿抽筋、耻骨联合痛。

尤其是在多干点活、多走点路之后,更容易感觉到各种疲惫。

我知道和很多孕妈相比,自己已经是很幸运的了,怀孕至今九个来月,秉持着“正常生活”的原则,还算是都顺利平安。

而且也一直坚持着运动,真的算是蛮皮实的了,有点小酸小痛也是难免的。

虽然有点不好受,但总体上并不妨碍我日常的生活、工作和运动。

我知道,这不过是孕期不可避免的一点不舒服。就像段涛大夫说过的,这些疼痛大多是“有期徒刑”,生完孩子就会好的。

我也知道,和之前不孕治疗、试管婴儿那长期的心理生理折磨相比,只要宝宝能健康成长,这些根本不算什么。

我更知道,相对于孕期这些小烦恼而言,更大的挑战才是即将来临。到时候,也许很快就会怀念起这些合体的日子来呢!

哪个少女(哎?什么少女)不是第一次当孕妈,哪个人怀孕没有经历这样那样的不舒服,哪个孕妈不是一边玻璃心一边满怀期待

——这不过我们人生中特殊的一段日子,也将成为多么宝贵的一段回忆。

离最后卸货的日子一天天近了,我紧张害怕又迫不及待。

盼望着,盼望着,那一刻的到来~

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