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高尿酸“死对头”,每天喝一点,帮你降尿酸

时间:2018-02-04 16:43 编辑:你是我的新方向 类型:健康要闻 阅读量:155

高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,就是高尿酸。

高血压的危害

长期的高尿酸血症,除了会产生痛风频频爆发,导致连续性关炎、痛风石,还会产生肾结石、诱发高血压、糖尿病、肾功能衰竭、缺血性心脏病等严峻的并发症,尤其是近代研究指出其可能加速肿瘤停顿、添加癌症患者的衰亡风险。难忍的痛苦哀痛、关节损伤、功能损失、并发症的风险等等,甚至要挟到他们的生命安然.尿酸高不能吃什么

高尿酸不宜吃什么:

1、草酸类

草酸类的素材中含有一定量的钙元素,尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分,尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋,茭白,菠菜等。

2、花科类

常见的花科类的食物有菜花,花菜,西兰花,黄花,油菜花等花卉类的蔬菜,这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。

3、野菜

日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分,尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱,造成更多的尿酸.

在调理痛风方面,中医讲究药食同源,生活中很多常见的食材,其实都具有一定功效,既可以当食材也可入药。食材要比西药的药性温和,副作用小,不易伤身,药效持久。这也是为什么很多中医推荐使用食疗法的原因。古代医书中有所记载,后来为了方便,后人把它改写成食疗方法。下面就为大家介绍3个可以降尿酸,缓解痛风的食疗方法,闲暇时可以尝试一下。

方法一、百优草葛山茶

许多尿酸高的患者都忽视了一个重要的点,就是不忌口,才导致了病情的加重。真正能够起到作用的只需要记住一句话“管住嘴,迈开腿,多喝水”把尿酸降下来,才是硬道理,另外建议高尿酸病人晚上睡前喝一杯百优草葛山茶来稀释尿酸结晶,防止夜间的痛风发作。某宝上有卖的。葛根,黄精,薏苡仁,淡竹叶,茯苓,山药,枸杞子成分都是中医缓解痛风的常用药材,这些成分的联合作用对降低尿酸和缓解痛风有很好的效果。

方法二、车前草丹参汤

车前草性平寒,益气排酸,清热利湿的作用。取车前草10克,丹参8克,猪肉200克,一起剁碎,混合均匀,做成肉丸,煮汤吃,有降酸、利尿,健脾祛湿的作用。

方法三、粳米白芨粥

材料:粳米50克、桑叶10克、白芨8克、大枣10个、党参10克。

做法:

1、粳米淘洗干净,大枣、党参洗净。

2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

3、根据个人口味调味后早晚食用。

功效:益气排酸、健脾祛风。

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